Адрес склада: Московская область, Люберецкий район, д. Марусино

Главная/О компании

Лучшее средство от аффективного расстройства


Сезонное аффективное расстройство - это состояние, при котором люди проявляют депрессивные симптомы весной, осенью, зимой.
В большинстве случаев самый трудный период для таких людей – зимний, у многих именно зимой случаются обострения.

Это заболевание, иногда, даже называют - зимняя депрессия. Разумеется подверженные этому люди, очень страдают от дискомфорта, когда это случается. В этой статье будет рассказано о лучшем средстве борьбы с этим недугом.

Наиболее распространенным методом решения этого дискомфортного состояния является светотерапия. Но недавние исследования показывают, что светотерапия может быть не лучшим решением для зимней депрессии.

Вместо этого исследователи обнаружили, что когнитивная поведенческая терапия (СНГ) более эффективна:

По словам профессора Келли Рохана, который проводил собственное научное исследование:

«Светотерапия оказывает только успокаивающее действие, так же, как лекарства от артериального давления. Для того, чтобы лечение было эффективным, необходимо принимать его постоянно. Но получение легкой терапии в течение примерно 5 месяцев в течение получаса или даже одного часа в день, может быть очень затруднительным.»

Согласно результатам исследования, светотерапия эффективна в течение короткого периода времени, в то время как СНГ оказывает долгосрочное влияние.

В проводимом исследовании людей разделили на две разные группы. Все участники страдали от зимней депрессией. Им было назначено лечение, которое проводилось в течение 6 недель.

Первая группа ежедневно принимала световую терапию в течение получаса.
Ко второй группе была применена СНГ. Это должно было позволить испытуемым справиться с негативными мыслями и изменить свое поведение.

Люди, принимающие терапию СНГ, научились избегать социальной изоляции в депрессивном настроении. Они также научились бороться с депрессией, вызванной зимними месяцами и темной погодой.

В первой же, группе люди были сначала довольны проводимой терапией, но затем, были разочарованы. Лишь 30% из них, сказали, что воспользуются этим методом снова. Как понимаете, это очень маленький процент.

С другой стороны, СНГ научил этих людей навыкам, которые позволяют справиться с зимней депрессией.

Профессор Рохан:

“Хотя оба лечения эффективны в течение короткого времени, можно сказать, что СНГ в конечном итоге является более успешным. Но для людей, которые до сих пор, не получают лечения, необходимо подчеркнуть, что эти два метода очень успешны.” ,- говорит он. В Санкт-Петербурге производство фундаментных болтов вышло на новый технологический уровень. СпецСтальКонструкция.
15 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 5 (15 оценок, среднее: 4,87 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...