Адрес склада: Московская область, Люберецкий район, д. Марусино

Главная/О компании

Вздутие живота во время беременности.


Беременная женщина во время ожидания ребёнка сталкивается с такими явлениями, как токсикоз, головокружение, утомляемость и многое другое.
Бывают случаи, когда случается вздутие живота в процессе вынашивания малыша. С этим процессом многие сталкиваются ежедневно.
Причины возникновения:
1. Попадание в кровь женщины большого количества прогестерона, в результате чего многие мышцы в организме расслабляются. Не исключение и мышцы живота, из-за чего происходит замедление пищеварительного процесса.
2. Во второй половине беременности животик у женщины значительно становится больше, так как происходит рост малыша и матки, при этом сильно сокращается объём полости желудочно-кишечного тракта, что способствует замедлению пищеварения.
3. По причине повышенного числа вырабатываемого газа. Как правило, основная часть газов в сам кишечник направляются непосредственно из желудка, который ранее не отторгнул их. Большое количество газа выделяет не перевариваемая пища, которая начинает взаимодействовать с бактериями, находящимися в желудке.
Чтобы не было такого неприятного явления необходимо правильно выбирать продукты. Не стоит есть:
1. Цветную капусту.
2. Горох, спаржевую фасоль, бобы.
3. Груши.
4. Очень часто встречается, что у многих женщин вздутие вызывает картофель, многие фрукты, а также отруби, исключение составляют пшеничные. Все эти продукты способны расщепляться в кишечнике, в результате они вызывают вздутие самым естественным способом. Что касается пшеничных отрубей, то они не способны расщепляться в процессе пищеварения.
5. Газированные напитки.
Чтобы избежать вздутия живота при беременности:
1. Следует больше прогуливаться, если нет противопоказаний, выполняйте несложные физические упражнения. Ведь высокая потребность в энергии заставляет желудок работать быстрее, что поможет избежать запоров и выделению газов.
2. Необходимо есть маленькими порциями.
3. Одежда должна быть свободная в области животика.
4. Не употребляйте газированной воды, кофе.
5. Старайтесь медленно есть, при этом хорошо пережёвывая пищу. Это необходимо, чтобы желудок скорее начал перерабатывать её. Ведь при тщательном жевании вырабатывается необходимое количество слюны, которая способствует процессу переваривания. Следовательно, маленький кусочек мяса переварится намного быстрее, чем большой.
6. Не стоит жевать жевательные резинки. займ онлайн на карту с плохой кредитной историей
15 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 515 оценок, среднее: 4,87 из 5 (15 оценок, среднее: 4,87 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...